外围平台|中老年人随着年纪的快速增长身体的各项机能都开始衰落，因此更为侧重对身体的维修。药的道家功效主要来自食疗。

用中药泡茶喝的道家方法很便利简单，功效也不俗。下面我们就来理解一下合适中老年人喝的中药养生茶配方。

1、菊花西洋参养生茶这款茶能明目平肝，提神醒脑，润肺滋阴，止痛清热解毒。所取西洋参6g，菊花5朵，放进杯中用进水泡进，可以重新加入少许冰糖，每日一泡才可。2、何首乌强身养生茶这款茶具备活血养血外围平台、滋阴补肾的起到，能提升身体的免疫力，抵抗疲惫和凋亡，超过强身健体的效果。

所取何首乌15g，丹参和北沙参各10g，绿茶和冰糖少许，放进茶具中用进水泡衣，每日喝一泡才可。3、决明子养生茶这款养生茶可以枯肝火、通便、降血脂、节食、明目。作法很非常简单，所取30g决明子用进水泡衣，每天喝一泡才可。4、参芪五味养生茶此茶具备补气养气，生津养身的起到，可以保肝利尿，利水消肿，还可以强化肝脏功能，提升免疫力，抵抗疲惫和凋亡。

所取人参和五味子各5g，黄芪10g，放进茶具中用热水冲泡，特适度冰糖才可饮用，每天喝一泡。5、麦芽养生茶此款养生茶能健脾消食，避免胀气，协助消化。取炒麦芽15g，油炸山楂5g，陈皮3克，和适度的冰糖增开水泡衣，每天服一泡才可。

【外围平台】。

本文来源：外围平台-www.ronlimbaughphd.com

标签：外围平台